¿Cómo se ve mi plan de mantenimiento?

https://cfsremission.wordpress.com/2013/10/17/so-what-does-my-maintenance-plan-looks-like/

¿Cómo se ve mi plan de mantenimiento?

Estoy recuperado – Y prefiero no recaer de nuevo en el SFC.

 

Probióticos:

Durante una semana, seguido de 1-3 semanas de descanso:

  • E. coli Nissle 1917 (Mutaflor)
  • Prescript-Assist
  • Bifidobacterium infantis 35624
  • Lactobacillus reuteri
  • Bacillus coagulans
  • Streptococcus oralis, Streptococcus uberis, and Streptococcus rattus

Coagulación:

Cuando sea necesario, de forma general, o un día a la semana:

General:

Como parte regular de mi dieta:

  • 000 – 20.000 UI de vitamina D3
  • Multivitamínico con minerales
  • All Rye – pan de centeno (no-OGM [Organismo Genéticamente Modificado o Transgénico. Nota de la Traductora])
  • Queso de cabra
  • Chocolate negro 85% (190 g)

Según sea necesario por los problemas cognitivos:

  • Ácido alfa lipóico
  • Extracto de semilla de uva
  • Haritaki
  • Neem
  • Tulsi

 

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