“El dinero es la raíz de todo mal (microbioma)”


28 de abril de 2014

A menudo la gente se pregunta cómo se contagiaron con las malas bacterias que son la causa de muchos síntomas. La respuesta es el medio ambiente – ¡y una fuente muy probable es el dinero!

De: http://mobile.the-scientist.com/article/39805/money-microbiome

The Scientist » The Nutshell. Microbioma en el dinero. Muestras tomadas de dinero en efectivo en circulación en la ciudad de Nueva York, revela más de 3.000 tipos diferentes de bacterias. Por Jef Akst | 24 de abril de 2014.

Analizando las muestras del material genético en 80 billetes de 1$ tomados de un banco de Manhattan, investigadores de la Universidad de Nueva York (NYU) han descubierto una diversa variedad de microbios, la mayoría de los cuales son relativamente inofensivos para los humanos, pero unos pocos podrían hacer que te lavaras las manos después de cada transacción en efectivo. En total, se encontraron más de 3000 bacterias, incluyendo algunas especies resistentes a los medicamentos, y los microbios conocidos representaban sólo el 20 por ciento del ADN no humano que los investigadores aislaron; el resto pertenece a especies aún no identificadas.

“La idea es que los rastros de ADN que se dejan en el dinero nos pueden hablar sobre el estado de salud de los neoyorquinos”, la líder del proyecto, Jane Carlton, del Centro de la Universidad de Nueva York de Genómica y Biología de Sistemas lo dijo en The Scientist a finales del año pasado, ya que el trabajo todavía estaba en curso.

Si bien los números pueden parecer sorprendentes, la presencia de microbios en el dinero no debería ser una sorpresa, dijo Philippe Etienne, director general de Innovia Security Pty Ltd., que hace el papel de billetes de banco. “Una cartera a temperatura corporal es una placa de Petri”, dijo a The Wall Street Journal.

Los investigadores identificaron que las especies más abundantes fueron las que causan el acné, seguido de la flora benigna de la piel. Descubrimientos más alarmantes incluyen especies de Staphylococcus patógenos, así como las bacterias asociadas con las úlceras gástricas, la neumonía y la intoxicación alimentaria. Los investigadores también encontraron ADN de genes de resistencia a antibióticos, tales como las transmitidas por el mortal Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA).

Los investigadores incluso encontraron casos de ántrax, aunque Carlton indica que eso no debería ser necesariamente motivo de preocupación. “El ántrax es una bacteria muy común en el suelo”, dijo a los Shots de NPR. “Las personas que trabajan con el suelo, como los granjeros, a menudo están expuestos a ella.”

Sin embargo, la diversidad microbiana identificada pone de manifiesto la probabilidad de que el efectivo, uno de los artículos más comunes distribuidos internacionalmente, pueden propagar enfermedades por todo el mundo. Un estudio de 2010 que investigó las monedas de 10 países diferentes, entre ellos Australia, China, el Reino Unido, Irlanda, México y los EE.UU., encontró dinero similarmente sucio, y los autores recomiendan “que las directrices actuales que se aplican en la mayoría de los países con respecto a la manipulación higiénica concurrente de alimentos y dinero debe ser adoptada universalmente”.

Es relativamente fácil  instalar esterilizadores UV en las cajas registradoras…

 

Post original: https://cfsremission.com/2014/04/28/money-is-the-root-of-all-evil-microbiome/

Traducción: Iolanda A.

Revisión: Alba Gómez de Agüero.

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Plan de recuperación frugal

Plan de recuperación frugal

7 de enero de 2016

En Estados Unidos, el grado de seguridad social en personas con SFC/EM/FM/SII es horrible. En algunos países es “tolerable” sin excesivo estrés (lo que podría dificultar la recuperación).

Esta publicación está dedicada a un amigo de hace mucho tiempo, DanB, y muchos otros que han sufrido durante años con poco o ningún dinero disponible tras cubrir las necesidades básicas.

Voy a crear un listado de suplementos y su coste mensual promedio según posología recomendada; los productos están ordenados por gasto mensual. Algunos, como el Piracetam pueden ser difíciles de localizar en algunos países. He incluido la mayor parte de los productos mencionados en esta publicación de “Básicos”, y las mejores hierbas de mi publicaciones anterior (normalmente se presentan como bolsas de infusión) y es conveniente revisar también una antigua publicación de 2012. Otros productos como el chocolate pueden conllevar riesgos para algunos individuos. Los precios son generalmente de Amazon.com.

La mayor parte de los recursos médicos tienden a no tener en cuenta los costes y en mi humilde opinión a menudo dirige erróneamente el dinero de los pacientes hacia artículos de alto precio y de bajo retorno.

Recuerde:

  • No existen estudios que comparen la efectividad de los productos, así que asumo que son igualmente de efectivos en un presupuesto limitado.
  • Para muchas hierbas he escogido bolsas de infusión, el gasto baja mucho si se compra a granel y se utiliza un infusor o filtro. Si lo puedes tolerar (sin tener mucho herx) tras una caja de infusión, pasa a granel orgánico en la próxima compra.
  • Muchos productos deberían ser rotados. Estos productos podrían causar también un herx en algunos individuos.
  • Probióticos especializados son mucho más caros. Mi mujer le dijo a su médico que gasta mensualmente más en probióticos que en comida (¡y compra orgánico!). ¡Es verdad!
  • Una dosis más pequeña es aceptable. Mejor una pequeña dosis que nada. Si algo parece funcionar, considera incrementar la dosis.
Suplemento Diario Fuente Coste Mensual Coste Acumulado ROTAR
Ácido Alfa Lipoico 300 mg/día Swanson $2.50 $2.50
Vitamina D3 15000 UI Doctor’s Best $2.60 $5.10
Probiótico ProBiotic-4 2/día Swanson $3.25 $8.35 X
Hoja de Olivo 1000 mg/día Nature’s Way $3.42 $11.77 X
Malato de Magnesio 2000 mg/día $3.49 $15.26
Probiótico FemFlora 1/día Swanson $3.75 $19.00 X
Regaliz 1 g/día “Spezzatina” $4.35 $23.30 X
Boswellia 800 mg/día Swanson $3.82 $26.82 X
D-Ribosa 1000 mg/día Source Natural $4.40 $31.75
Probiótico Miyarisan 7 / día Miyarisan $5.00 $35.75 X
Chocolate

85%

40 g /día PASCHA Organic Dark Chocolate Baking Chips $6.49 $43.24
Coenzima Q10 200 mg/día Doctor’s Best $6.65 $50.89
Probiótico

L. Gasseri

1/día Swanson $7.00 $57.88 X
Oral Probiotic 1 tabletas/día Swanson $7.50 $65.38 X
Infusión de Tulsi 1 bolsa/día Organic India $8.33 $73.72 X
Infusión de Pau D’Arco 1 bolsa/día Alvita $8.75 $82.47 X
Infusión de Neem 1 bolsa/día $9.00 $91.47 X
Mastic Gum 1 gm/día Greek Chios $9.42 $100.89 X
Probiótico

L. Plantarum

1/día Swanson $9.99 $110.88 X
Infusión  de Tomillo 1 bolsa/día $13.50 $124.38 X
Probiótico Culturelle 1/día $13.88 $138.25 X
Infusión de Oregano 1 bolsa/día $14.40 $152.65 X
Align Probiotic 1/día $22.39 $175.04 X
Prescript Assist 1/día $23.00 $198.04 X
Mutaflor 1/día $42.50 $240.54 X
Yakult 3/día $54.00 $294.54 X

 

Alternativas a considerar:

  • Benfotiamina 300 mg/día – Doctor’s Best – $5.74
  • Metilcobalamina  (B12) – 1000 mg/día  – Pure encapsulations  = $7.25
    • Ver enlace, pueden tener aditivos que pueden dañar las bacterias intestinales.

 

Post original: http://cfsremission.com/2016/01/07/the-frugal-recovery-plan

Traducción: Gaelle Maurelli

Revisión: Alba Gómez de Agüero

 

Microscopía de Campo Oscuro y SFC/Lyme

27 de noviembre de 2016

Un lector preguntó acerca de esto. ¿Es útil? ¿Vale la pena el coste? Siendo un antiguo profesor de ciencias generales, no tiene misterio. Lo enseñé en mis clases de ciencias de la escuela secundaria. De hecho, un antepasado era un pulidor de lentes preferido de los primeros inventores de microscopio holandeses. Ver Wikipedia o la página de la Universidad Rice (de donde tomé prestada la imagen del microscopio de abajo).

 

Lo principal es que la mayoría de los doctores en medicina han dejado de usar microscopios y usar uno para campo oscuro es casi una moda alternativa.

 

  • “El Médico Asesor de EM Dr. Andy Wright echa un vistazo a la nueva tecnología que permite el análisis de sangre ‘en vivo’ y pregunta ‘¿Podría esto ayudar a los pacientes con EM?’ “[Prohealth 2000] ¡Una novedad de unos 200 años!
  • A continuación se muestra una micrografía de campo oscuro tomada en 1910 [fuente]

syphilisdarkfieldmicrograph1910a

Hay dos maneras en que una muestra se pueden ver en un microscopio normal:

 

  • La luz pasa a través del espécimen.
  • La luz brilla en la muestra, a menudo desde un lado.

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Video de lo que se necesita para convertir un microscopio ordinario en un microscopio de campo oscuro.

https://youtu.be/taKfysZ-LNY 

Campo Oscuro y SFC

 

En la web encontrarás enlaces a artículos sobre el uso de campo oscuro con SFC. Entonces, ¿qué encontraron?

 

  • “Esto ciertamente no es una herramienta de diagnóstico para ninguna afección.” [Prohealth 2000]
  • “Usando la microscopía de campo oscuro se ve cómo los glóbulos rojos de estas personas se aglutinan. Esto reduce el oxígeno que pueden suministrar a los tejidos del cuerpo.” [sitio]  El nivel bajo de oxígeno es un conocido para los pacientes con SFC (hipercoagulación).
  • “Bradford también afirmó que el microscopio era especialmente útil en la detección de la espiroqueta que causa la enfermedad de Lyme. Bradford promovió estos métodos a través de varias publicaciones, así como a través de simposios para médicos. Ni el dispositivo ni los tres productos tenían aprobación de la FDA, por lo que no eran legales en el mercado del comercio interestatal… y admitieron que eran parte de una conspiración para cometer fraude postal y para introducir medicamentos mal etiquetados en el comercio interestatal.” [devicewatch]

Conclusión

 

La microscopía de campo oscuro todavía es utilizada por la medicina para ciertas afecciones. Ha existido desde hace cientos de años (literalmente). El vídeo de campo oscuro puede producir una presentación impresionante para un paciente con SFC cuando es presentado por un profesional de la salud así, “confirmando una causa física”. En mi humilde opinión, no tiene ningún impacto directo o indirecto sobre la remisión. Para el microbioma, el campo oscuro no es definitivo, simplemente hay demasiadas especies (más de 2000 generalmente), muchas de las cuales morirán rápidamente cuando se expongan al oxígeno. No se puede distinguir una mala cepa de una buena cepa visualmente (¡o incluso identificar la cepa!).

 

Si ves el video de abajo, que describe un sistema saludable y luego imaginas un diálogo describiendo todo como prueba de infección y bacterias, ¡te impresionará y creerás!

 

https://youtu.be/RPIzIznmAO0

 

¿Tiene algún beneficio aparente para un paciente con SFC? Ninguno que pueda identificar, salvo reducir sus ahorros⁠.

 

¿Ayuda con el tratamiento?

 

Una prueba ayuda con el tratamiento sólamente si cambia la decisión de hacer un determinado tratamiento distinto del tratamiento normal por defecto. No puedo encontrar ninguna evidencia de que esto altere (o autorice) un tratamiento. Una prueba de Lyme que se sabe que produce falsos positivos (a causa de EBV reactivado) sí autoriza/justifica el uso de antibióticos en pacientes con SFC. Así es como funciona el sistema.

 

¿Ayuda con el seguro y otras reclamaciones?

 

Si no es aceptada por la ciencia médica tradicional, entonces será muy poco probable que sea significativo para una reclamación de seguro o beneficios. En todo caso, puede hacer que la reclamación sea más críticamente (negativamente) revisada.

 

Post original: https://cfsremission.com/2016/11/27/dark-field-microscopy/

Traducción: Rosi Morales Ruiz + Andy Gómez

Revisión: Alba Gómez de Agüero

Amiloides, nieblas mentales y posibles enfoques de tratamiento

Mi última entrada trató sobre SFC y la enfermedad de Alzheimer. Son muy similares en muchos aspectos y si el SFC careciera del síntoma de fatiga física, entonces podrían llegar a ser muy difíciles de distinguir, especialmente en personas mayores de 60 años. En menores de 65, rara vez se sospecha de la enfermedad de Alzheimer (si se produce, se llama Alzheimer Temprano – al igual que en menores de 65, esto no significa etapa temprana de Alzheimer).

En este post quiero revisar la lista de condiciones de amiloides y sugerir que el SFC puede realmente caer en esta categoría. El modelo de hipercoagulación para SFC resuelta en depósitos de fibrina en lugar de depósitos de amiloide. ¿Cuál es la diferencia? Según Wikipedia …

  • Los amiloides son agregados de proteína fibrosa insolubles.
  • La fibrina es una proteína fibrosa no globular que participa en la coagulación de la sangre.

Así que ambos son fibrosos, son proteínas y no son disueltos normalmente por el cuerpo.

En el tratamiento de SFC, a menudo hay dos modos de ataque:

  • Descomponer los monómeros de fibrina solubles antes de que formen depósitos. Normalmente esto se hace con piracetam y/o cúrcuma.
  • Descomponer cualquier depósito de fibrina existente.  Normalmente esto se hace con fibrinolíticos (bromelina, serrapeptasa, natoquinasa y lumbroquinasa). Esto normalmente expondrá las infecciones en los tejidos y permitirá una penetración de los antibióticos hasta 10 veces mejor.

La razón para hacer esto es que ambos SFC y Enfermedad de Lyme Crónica presentan (80-90%) Síndrome de Anticuerpos Antifosfolípidos también conocido como Síndrome de Hughes según estudios en PubMed.

Decidí visitar PubMed para ver si la segunda lista también tuvo impacto en los amiloides. Dos de ellos documentan la degradación (descomposición) de amiloides.

Sospecho firmemente que los otros dos fibrinolíticos también degradan amiloides. Esto implica que estos cuatro fibrinolíticos pueden ser de gran beneficio para todas las enfermedades amiloides (así como SFC y afines). Debería mencionar que cada uno de estos fibrinolíticos parecen funcionar de manera ligeramente diferente, así que tomar los cuatro podría ser necesario.

Enfermedades Amiloides

Enfermedad de Alzheimer
Diabetes mellitus tipo 2
Enfermedad de Parkinson
Encefalopatías espongiformes transmisibles p. ej. encefalopatía espongiforme bovina
Enfermedad de Huntington
Carcinoma medular de tiroides
Arritmias cardíacas, Amiloidosis auricular aislada
Aterosclerosis
Artritis reumatoide
Amiloide medial aórtica
Prolactinomas
Polineuropatía familiar amiloide
Amiloidosis sistémica no neuropática hereditaria
Amiloidosis relacionada con la diálisis
Amiloidosis finlandesa
Distrofia corneal reticular
Angiopatía cerebral amiloide
Angiopatía cerebral amiloide (Tipo islandés)
Amiloidosis sistémica AL
Mieloma múltiple
Miositis por cuerpos de inclusión esporádica

 

Como nota personal, con mi recaída de 2012, fui capaz de seguir trabajando durante muchas semanas aumentando las dosis de los fibrinolíticos según los síntomas iban empeorando. Que estubieran actuando sobre la fibrina sólo o los amiloides (o ambos) no se puede determinar. Mis pruebas de coagulación resultaron normales lo que sugiere que la fibrina puede no ser la única cuestión.  Cuando alcancé a una dosis que resultó en cardenales pequeños que no se fueron, me vi obligado a dejar los fibrinolíticos. Entré en una enfermedad cognitiva severa y me di de baja por enfermedad durante unos días.

Bacterias y Amiloides

La mayor y más rápida disminución del deterioro neurológico que he observado en mi tratamiento este tiempo fue cuando empecé a tomar 3 hierbas (Tulsi, Haritaki, Neem) que fueron reportadas en PubMed como eficaces contra Enterococcus. Hay un sobrecrecimiento 24 veces mayor de Enterococcus en estudios con SFC. Así que especulando, decidí ver si el Enterococcus está asociado con los amiloides (o las condiciones anteriores). Encontré casi dos docenas de artículos que asociaban esta bacteria con la artropatía amiloide en artículos veterinarios. También se informó sobre un sobrecrecimiento visto en poblaciones de pacientes diabéticos[1]. Mejora observada con la administración de suplementos de una especie específica de Enterococcus en la artritis[2]. En general, no parece que existan estudios realizados sobre los patrones de la flora intestinal de las enfermedades anteriores.

Un artículo de Science Daily presenta algunos hechos interesantes:

“En las bacterias, dos proteínas, CsgA y CsgB, están involucradas en el proceso, cada uno con su propia función precisa . El trabajo de CsgA es construir fibras amiloides, pero sólo después de que CsgB, apodada “la nucleadora”, haya preparado el escenario.

Así que las bacterias producen las proteínas, un cambio en las bacterias puede dar lugar a un desequilibrio y, por tanto, acumulación. El artículo afirma además que

Tener una proteína a cargo de la nucleación y el otro a cargo de alargamiento de la fibra es una estrategia inteligente que permite el control de un proceso que de otro modo podría producirse de manera imprevisible, como parece ocurrir con los amiloides asociados a enfermedades.

Lo que necesitamos son estudios de cada población de pacientes con enfermedad asociada a amiloides para determinar cómo se alteran las bacterias intestinales.

Hasta ese momento, los pacientes (con una condición asociada a los amiloides) tal vez deseen discutir la toma de Tulsi, Haritaki, Neem con sus profesionales médicos. Mi propio médico no tenía problemas – todas éstas son hierbas con derechos adquiridos (probablemente 40 generaciones antes) con siglos de uso, lo que hace que el beneficio sobre el riesgo sea muy favorable. Tenían impacto significativo sobre la pérdida neurológica (después de varios días de dolores de cabeza).

 

Post original: https://cfsremission.com/2012/12/28/amyloids-brain-fogs-and-possible-treatment-approaches/

Traducción: Rosi Morales Ruiz y Andy Gómez

Revisión: Alba Gómez de Agüero

 

Nuevo vistazo al procedimiento…

19 de marzo de 2016

Trabajo con un modelo que significa que sé qué tiene que suceder. No determina cuál es la secuencia, ni siquiera marca las sustancias a utilizar. Esto en efecto es bueno porque lo que estamos tratando depende de tres elementos: ADN heredado, microbioma heredado (bacterias del cuerpo, intestino, boca, etc) y probablemente la infección específica que lo desencadenó.

Recientemente mi perspectiva ha cambiado y ésta es mi sugerencia actual para una nueva persona que comienza a afrontar una remisión. Dado que tal persona probablemente tenga niebla mental y una falta de toma de decisiones ejecutiva, me voy a limitar a 4 suplementos (tomados al mismo tiempo – no hay necesidad de rotar, sigue con ellos) y una lista de 5 probióticos que deben tomarse en rotación. La rotación tiene dos ventajas: reduce el coste, desalienta la resistencia de las bacterias perjudiciales.

NOTA: Todo lo que se enumera (con una excepción) está documentado como beneficioso en la base de datos de estudios clínicos del PubMed National Institute of Health. No se trata de recomendaciones razonadas, sino de recomendaciones basadas en la experiencia real de los estudios clínicos humanos que se han revisado.

 

Suplementos para mitigar los síntomas

Estos son elementos que normalmente serían absorbidos o transformados por una población de bacterias sanas. Con el paso al lado oscuro, éstos son mal-absorbidos o no producidos en los mismos niveles.

La muerte bacteriana o reacción herx con ellos ocurre muy pocas veces.

Suplemento Diariamente Estudio de muestra
Magnesio 600 mg [1992]
Vitamina D3 25,000 UI [2009]
Vitamina B1 100 mg x 3 veces [2013]
Vitamina B12  Los médicos de SFC suelen recomendar inyecciones [2015]

 

Comenzar con probióticos

 

Hoy en día, en realidad tenemos un número creciente de probióticos adecuados disponibles a través de Internet. La mayoría no los encontrarás en tu tienda naturista local.

Los probióticos son bacterias que a menudo producen antibióticos contra otras especies y cepas. Si tienes un herx dependerá mucho de las bacterias disfuncionales que tengas. Si tienes una tolerancia baja a los herx, entonces cuando aparezca un herx – cambia al siguiente.

 

Probiótico Duración (dosis por botella) Razones Estudio de muestra típicamente para IIS
General Biotics Equilibrium 1 semana Parece ser el mejor tolerado. Arranca con 115 cepas Ninguno, sólo informes anecdóticos de mejora
Prescript Assist 1 semana Añade 29 cepas más [2007]
Symbioflor-2 1 semana Éste es uno de los pocos probióticos que han sido documentados como colonizadores [2009]
Miyarisan 1 semana Convierte ácido láctico en ácido butírico [2015].
Align 1 semana Bifidobacterium infantis [2009]

 

Si un probiótico parece ayudar, siéntete libre de continuar durante 2 semanas más como máximo (después necesitas rotarlo) y añade el siguiente puntualmente (tomando 2-3 a la vez). Tendrás que ir experimentando cómo te sientan.

No sabemos lo bien que actúan entre ellos. Ciertos probióticos como el Lactobacillus no actúan bien con algunos de los probióticos anteriores.

Las lista anterior ofrece unas 152 cepas identificadas distintas con la esperanza de comenzar la biodiversidad que tanto se carece en los intestinos de FM/SFC/SII.

He pedido algunos para el Crohn de mi mujer y probablemente los pruebe en mí (dado que estoy en remisión, no espero efectos significativos).

 

Post original –  https://cfsremission.com/2016/03/19/a-fresh-look-at-process/

Traducción: Alba Gómez de Agüero